Giảm béo bằng trà thảo mộc được xem là phương pháp giảm cân khoa học mà không phải ai cũng biết để áp dụng. Bài viết hôm nay hoa khô Quang Minh muốn hướng dẫn các bạn cách pha chế trà oải hương để giảm cân cực đơn giản, mọi người đừng bỏ qua tuyệt chiêu này nhé.
Ngoài tác dụng trang trí, làm đẹp, hoa oải hương còn được xem là loại dược liệu quý với khả năng an thần, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi cho con người, giúp cơ thể bạn thoải mái, có được giấc ngủ ngon. Đặc biệt loài hoa này còn chữa trị được các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, thậm chí các căn bệnh về hô hấp như hen suyễn.
Một trong những công năng không thể không nhắc đến của oải hương là khả năng giảm béo của nó. Trà oải hương giúp cho những người đang trong quá trình giảm cân hạn chế được các cơn thèm ăn, từ đó kiểm soát được lượng calo dư thừa.
Để làm loại nước uống này, điều đặc biệt cần chú ý đó là loại hoa oải hương khô dùng để nấu trà không phải là loại hoa tạo hương thơm thường thấy, mà phải chọn loại hoa dùng để nấu ăn hay pha trà. Nếu muốn trà chuyển sang màu hồng giống như trong bài này, bạn cần dùng loại hidcote lavender, các loại oải hương khác đều không chuyển sang màu hồng.
Cách pha trà oải hương
8 quả chanh, 4 muỗng xúp nụ hoa oải hương khô, 150gr đường, 470ml nước sôi, 470ml nước lọc.
Chanh đem vắt lấy nước, khoảng 355ml.
Cho hoa oải hương vào tô hay ly.
Chế nước sôi vào.
Hãm trong 15 phút.
Lọc trà qua rây để lấy nước, bỏ xác hoa đi.
Cho nước trà oải hương và đường vào nồi đun ở lửa lớn (cần dùng đường trắng để giữ được màu trà).
Khuấy đều cho đến khi đường tan hết.
Sau đó tắt bếp rồi để trà nguội bớt chỉ còn âm ấm.
Rót nước chanh vào, bạn sẽ thấy màu sắc của trà thay đổi rất rõ rệt sau khi phản ứng với nước chanh.
.png "hoa khô quang minh")
Chanh đem vắt lấy nước, khoảng 355ml.
.jpg "trà oải hương")
Gửi bình luận của bạn